yakyuukinntoreのブログ

「ただガリガリじゃん」とバカにされトレーニングしても力がつかず、やる気も出ない野球人必見!やり方次第で見違える体でを手に入れ、みんなに注目を浴びレギュラーをつかみ、学校のスターになる方法!

2021-02-02から1日間の記事一覧

鍛えるだけではない!休むことで筋肉を大きくする方法

こんにちは! ゆーきです。 今回は 疲労回復! について話していきます。 あなたは筋肉を 付けるためには こんなこと思っていませんか? 、毎日鍛えないとだめだ 、筋肉痛だけど今日も やらないと 確かに筋トレは やればやるほど いち早く 力強いスイング、…

筋トレの時代はSNSだ!

こんにちは! ゆーきです。 今回はSNSで鍛える について話していきます。 あなたはこんな悩み 持ったことありませんか? 、どこをどう鍛えたらいいかわからない 、手本が欲しい 、本買うまでもないよな そんな悩みを解消できれば 時間がなくても手元で 調べ…