yakyuukinntoreのブログ

「ただガリガリじゃん」とバカにされトレーニングしても力がつかず、やる気も出ない野球人必見!やり方次第で見違える体でを手に入れ、みんなに注目を浴びレギュラーをつかみ、学校のスターになる方法!

2021-02-06から1日間の記事一覧

筋肉は大きくするだけではない!?じゃあどうすればいいんだよ!

こんにちは! ゆーきです。 今回は、 野球のプレーにつなげるには どうすればいいのか ということについて話していきたいと思います。 筋トレと聞くと こんな体を思い浮かべる人が 多いと思います。 しかしこのムキムキな体は すごいかっこいいですが この体…

あなたはケガしたいの?そんなやりすぎては筋肉に成長なし!

こんにちは! ゆーきです。 さて今回は 筋トレのメニューの組み方 について話していきます。 あなたは筋トレをして次の日 (全身筋肉痛だよぉ) (今日はなんもできない) なんてこんな日ありませんか? これ! あなたはケガしたいんですか? しかしこの記事…